牛肉もやし炒め

人間父さんが

大きな町に出張して

コリアンショップでもやしをたくさん買って来てくれたので

もやしが続きます。

もやしにはビタミンCやカリウムが多く含まれていて

免疫力を高めたり、血圧を下げたりと

体に良い食材なので

これからも取り入れたいと思います。

材料

牛肉(たんぱく質1)

もやし(野菜1)

人参(野菜2)

パプリカ(野菜3)

マッシュルーム(野菜4)

ご飯(糖質1)

オリーブオイル

調理ポイント

1.野菜を細かく切ってレンチンし柔らかくします。

2.牛肉をオリーブオイルで炒め、そこに柔らかくなった野菜を加えて少し炒めます。

3.ご飯をおかゆにして盛りつけ2をその上から盛り付けて出来上がりです。

*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。

*量はお犬様の体重の2～3%ですので、我が家の場合は

体重が14kg～15kgなので一日400g。手作りごはんは

夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています

ここをクリックしてね
↓　↓　↓

にほんブログ村


パパと甘ったれプー&お姫様
↑　　↑　　↑
こちらはイングリッシュコッカー親子との日々を綴っているブログです。
是非覗いてみてください。