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2017年7月11日火曜日

おしるこ

おしるこに見えるように
肉と野菜は下に隠してあります😋



材料
鶏肉(たんぱく質1)
金時豆(たんぱく質2)
カリフラワー(野菜1)
白菜(野菜2)
大根(野菜3)
米粉(糖質1)



*調理ポイント
1.野菜と鶏肉は細かく刻んでレンチンします。
2.米粉と水を混ぜてお餅のような形にして煮ておきます。
3.金時豆を煮てそこに米粉も餅を加えます。
4.器に1を入れその上から3を乗せて出来上がりです。

*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。
*量はお犬様の体重の2~3%ですので、我が家の場合は
体重が14kg~15kgなので一日400g。手作りごはんは
夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています


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