こどもの日スペシャル

今日は違う物を作る予定でしたが

急きょ「こどもの日」という事を思い出して

このメューが浮かびました。

材料が調度あって良かったです。

棒の部分の海苔がお皿にくっついてしまい

みんな食べるのに苦労していましたが

ちゃんと完食してくれました(笑)

材料

鶏肉(たんぱく質1)

人参(野菜1)

きゅうり(野菜2)

ブロッコリー(野菜3)

じゃがいも(糖質1)

卵の白身

海苔

*調理ポイント

1.全ての具材をシリコン容器でレンチンします。

2.じゃがいもをマッシュして鯉のぼりの鯉の頭と尻尾を作ります。

3.卵を茹でて白身の端の部分だけ白目として使います。

4.鶏肉は人参ときゅうりの下に入っています。

5.野菜は分量通り使いたかったので盛り盛りではみ出てしまいました(笑)

6.海苔でそれぞれトッピングしブロッコリーも飾ってできあがりです。

*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。

*量はお犬様の体重の2～3%ですので、我が家の場合は

体重が14kg～15kgなので一日400g。手作りごはんは

夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています

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