Sponsor Link

2017年11月28日火曜日

豚肉とシルバービートのパスタ

シルバービートは
自分では買った事はありませんでしたが
ご近所さんの畑からいただいたので
調理してみました。
日本ではフダンソウと言われているそうです。
ビタミンやミネラルが豊富に含まれていて
クセもなく美味しい野菜です。
ほうれん草と同じくシュウ酸が含まれているので
あらかじめアク抜きをしてから
調理します。




材料
豚肉(たんぱく質1)
シルバービート(野菜1)
カリフラワー(野菜2)
なす(野菜3)
マッシュルーム
米粉パスタ(糖質1)
オリーブオイル
スプラウト



調理ポイント
1.米粉パスタを柔らかく茹でます。
2.豚肉はオリーブオイルで炒めます。
3.シルバービートはアク抜きをします。
4.野菜はシリコン容器でレンチンしてシルバービートと1.2を合えます。
4.器に盛り付けスプラウトをトッピングしたら出来上がりです。


*すりゴマは必ず加えます。又納豆も毎晩食べています。
*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。
*量はお犬様の体重の2~3%ですので、我が家の場合は
体重が14kg~15kgなので一日400g。手作りごはんは
夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています


ここをクリックしてね
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 犬ブログ 犬 手作りごはんへ
にほんブログ村


パパと甘ったれプー&お姫様
↑  ↑  ↑
こちらはイングリッシュコッカー親子との日々を綴っているブログです。
是非覗いてみてください。

お犬様が手作りごはん以外に毎日食べているものご紹介
お陰で絶好調です♡

「ローズヒップパウダー」詳しい説明は➡ローズヒップの記事をご覧ください。
人参、りんご、生姜、アーモンドミルクジュースに混ぜて
↓  ↓  ↓
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]
無農薬ローズヒップパウダー 1kg (1kg×1)
価格:3394円(税込、送料別) (2017/8/27時点)

「プロポリスとグルコサミン」は朝食といっしょに
プロポリス関連記事



一日の終わりに
「マヌカハニー」は無糖ヨーグルトに少し混ぜて夕食後のデザートに。
マヌカハニー記事


0 件のコメント:

コメントを投稿