お犬様のお茶目なごはん: 豚肉とキャベツの炒め物

2017年10月16日月曜日

豚肉とキャベツの炒め物

じゃがいもとカボチャは

柔らかくするのに同じくらい

時間が掛かるので

他の野菜とは別に長めにレンチンします。

材料

豚肉(たんぱく質1)

キャベツ(野菜1)

カボチャ(野菜2)

ブロッコリー(野菜3)

じゃがいも(糖質1)

オリーブオイル

無糖ヨーグルト

調理ポイント

1.豚肉とキャベツはオリーブオイルで炒めます。

2.ブロッコリー、カボチャとじゃがいもはシリコン容器でレンチンします。(カボチャとじゃがいもは長めです)

3.柔らかくなったカボチャとじゃがいもを無糖ヨーグルトで合えます。

4.それぞれを盛り付けて出来上がりです。

*すりゴマは必ず加えます。又納豆も毎晩食べています。

*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。

*量はお犬様の体重の2～3%ですので、我が家の場合は

体重が14kg～15kgなので一日400g。手作りごはんは

夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています

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