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2018年1月12日金曜日

鶏肉とパプリカのスパゲティー

最近赤パプリカがとても安いので
よく購入します。



材料
鶏肉(たんぱく質1)
パプリカ(野菜1)
なす(野菜2)
グリーンカリフラワー(野菜3)
米粉スパゲティー(糖質1)
オリーブオイル




調理ポイント
1.野菜はレンチンして柔らかくしておきます。
2.米粉スパゲティーは柔らかく茹でます。
鶏肉をオリーブオイルで炒め火が通ったら野菜とスパゲティーを加えて盛り付けたら出来上がりです。


*すりゴマは必ず加えます。又納豆も毎晩食べています。
*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。
*量はお犬様の体重の2~3%ですので、我が家の場合は
体重が14kg~15kgなので一日400g。手作りごはんは
夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています


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一日の終わりに
「マヌカハニー」は無糖ヨーグルトに少し混ぜて夕食後のデザートに。
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