2017年6月16日金曜日

魚玉丼

かに玉丼ならぬ魚玉丼です。
魚のだしが効いて
とても美味しい一品でした😊



材料
白身魚(たんぱく質1)
卵(たんぱく質2)
パプリカ(野菜1)
人参(野菜2)
ブロッコリーの茎(野菜3)
トマト缶(野菜4)
ご飯(糖質1)
片栗粉
イタリアンパセリ



*調理ポイント
1.野菜を細かく切ってシリコン容器でレンチンして柔らかくします。
2.柔らかくなった野菜とご飯を煮てトマト缶を加えおかゆにします。
3.白身魚を細かくして似て卵を加え片栗粉でトロミを付けます。
4.おかゆの上に3をかぶせてトッピングをしたら出来上がりです。


*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。
*量はお犬様の体重の2~3%ですので、我が家の場合は
体重が14kg~15kgなので一日400g。手作りごはんは
夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています

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