ポテトサラダ(チキン)

野菜をたくさん使うために
ヘルシーポテサラになりました。

材料

鶏肉(たんぱく質1)

人参(野菜1)

キャベツ(野菜2)

ブロッコリーむ(野菜3)

じゃがいも(糖質1)

無糖ヨーグルト

パセリ

調理ポイント

1.野菜は切ってシリコン容器でレンチンし柔らかくします。

じゃがいもを柔らかくするのに時間が掛かるので他の野菜とは別にレンチンします。

2.鶏肉もレンチンして、手で裂きます。

3.1と2を混ぜ無糖ヨーグルトとゴマをたっぷり混ぜ合わせ

パセリをトッピングして出来上がりです。

*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。

*量はお犬様の体重の2～3%ですので、我が家の場合は

体重が14kg～15kgなので一日400g。手作りごはんは

夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています


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