2017年6月2日金曜日

スパゲティーミートソース

ミートソースには野菜がたくさん入っていますので
スパゲティーの上からかけてしまうと
見えなくなってしまうと思い
スパゲティーを上に盛り付ける事にしました(笑)


材料
牛ひき肉(たんぱく質1)
キャベツ(野菜1)
トマト缶(野菜2)
人参(野菜3)
米粉スパゲティー(糖質1)
ゴマ
生姜
イタリアンパセリ


*調理ポイント
1.キャベツと人参は細かく切ってシリコン容器でレンチンし、ブレンダーにかけてペースト状にします。
2.ひき肉を火にかけ火が通ったらトマト缶とペースト状の野菜、生姜少々を加えます。
3.米粉スパゲティーは茹でてから水洗いしミーシソースの上に盛り付けました。


*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。
*量はお犬様の体重の2~3%ですので、我が家の場合は
体重が14kg~15kgなので一日400g。手作りごはんは
夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています

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