2017年11月24日金曜日

鶏肉、もやし、なす合え

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スィートカプシカムという野菜を 初めて購入してみました。 唐辛子の巨大版という形です。 確かに甘くておいしい野菜でした。 材料 鶏肉(たんぱく質1) もやし(野菜1) なす(野菜2) スィートカプシカム(野菜3) ごはん(糖質...
2017年11月23日木曜日

紫キャベツスープ

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紫キャベツの色がとても綺麗なので この色が鮮やかに出るたメューにしてみました。 材料 豚ひき肉(たんぱく質1) 紫キャベツ(野菜1) 大根(野菜2) ほうれん草(野菜3) ごはん(糖質1) 無糖ヨーグルト 調理...
2017年11月22日水曜日

他人丼

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卵を上からかく場合は 人間用の場合は半生の方が 美味しいのですが お犬様の場合は 白身には良く火を通さないと 体に悪いのと ニュージーランドでは 卵を生で食べる習慣がないので 必ずしっかりと火を通します。 材料 豚肉(た...
2017年11月21日火曜日

牛肉と紫キャベツ合え

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紫キャベツは とても栄養価の高い野菜で 紫色の部分に強い抗酸化作用があるそうです。 又キャベツに比べて ビタミンCやカリウムの量が多いのです! これから積極的に取り入れる事にします。 材料 牛肉(たんぱく質1) 紫キャベツ(...
2017年11月20日月曜日

鶏肉となすのトマトスープ

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いつも ごはんちょーだい!の おねだりをしているのは 金チームだけに見えますが サクラは私の後ろで 激しくおねだりしているんです😆 材料 鶏肉(たんぱく質1) なす(野菜1) トマト(野菜2) ほうれん草(野菜...
2017年11月19日日曜日

棒棒鶏

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気候が暖かくなり 最近では夕方が特に暑いで 夏のメニューを作りました。 材料 鶏肉(たんぱく質1) きゅうり(野菜1) トマト(野菜2) ブロッコリー(野菜3) ご飯(糖質1) ゴマ アーモンドミルク ...