お犬様のお茶目なごはん: 牛肉とボクチョイのココナッツオイル炒め

ココナッツオイルが

栄養価が高く話題になっていると知りましたので

料理でも時々使う事にしました。

材料

牛肉(たんぱく質1)

ボクチョイ(野菜1)

人参(野菜2)

ブロッコリー(野菜3)

ココナッツオイル

ご飯(糖質1)

調理ポイント

1.野菜はシリコン容器でレンチンしてあらかじめ柔らかくします。

2.フライパンにココナッツオイルを敷いて牛肉を炒め火が通ったら野菜を加えてさっと炒めます。

3.ご飯をおかゆにして2を盛り付けて出来上がりです。

*すりゴマは必ず加えます。又納豆も毎晩食べています。

*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。

*量はお犬様の体重の2～3%ですので、我が家の場合は

体重が14kg～15kgなので一日400g。手作りごはんは

夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています

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お陰で絶好調です♡

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人参、りんご、生姜、アーモンドミルクジュースに混ぜて
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