2017年10月15日日曜日

蒸し鶏丼

鶏肉に火を通してから裂くと
量が多い感じになり
食べ応えがあります。



材料
鶏肉(たんぱく質1)
キャベツ(野菜1)
ブロッコリー(野菜2)
人参(野菜3)
ご飯(糖質1)




調理ポイント
1.鶏肉は丸ごとシリコン容器でレンチンします。
2.人参とブロッコリーもシリコン容器でレンチンします。
3.ご飯をおかゆにする時に細かく切ったキャベツを入れます。
4.おかゆの上に鶏肉を裂いて乗せ、野菜も盛り付けて出来上がりです。




*すりゴマは必ず加えます。又納豆も毎晩食べています。
*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。
*量はお犬様の体重の2~3%ですので、我が家の場合は
体重が14kg~15kgなので一日400g。手作りごはんは
夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています



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一日の終わりに
「マヌカハニー」は無糖ヨーグルトに少し混ぜて夕食後のデザートに。
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