2017年9月17日日曜日

豚ひき肉ときゅうり炒め

きゅうりは水分が多く
さっぱりとして美味しいのですが
栄養価としてはとても低いので
他の野菜を多く使いました。




材料
豚ひき肉(たんぱく質1)
きゅうり(野菜1)
ブロッコリーの茎(野菜2)
人参(野菜3)
カボチャ(野菜4)
ご飯(糖質1)




調理ポイント
1.野菜は切ってシリコン容器でレンチンします。
2.ひき肉を炒めてそこに柔らかくなったきゅうりを加え軽く炒めます。
3.カボチャ、人参、ブロッコリーの茎はご飯と一緒に鍋にかけておかゆにします。
4.おかゆの上に2を乗せて出来上がりです。


*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。
*量はお犬様の体重の2~3%ですので、我が家の場合は
体重が14kg~15kgなので一日400g。手作りごはんは
夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています




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