肉まん

分量通りに作りましたが

野菜がたくさん入っているので

かなりのボリュームです。

でもお犬様達はあっと言う間に食べました😆

材料

豚ひき肉(たんぱく質1)

人参(野菜1)

大根(野菜2)

キャベツ(野菜3)

生姜

米粉(糖質1)

小麦粉(糖質2)

片栗粉(糖質3)

ベーキングパウダー

グレープシードオイル

*調理ポイント

1.野菜は細かく刻んでシリコン容器で4分ほどレンチンします。

2.ひき肉、野菜、片栗粉を混ぜ丸めて軽くレンチンしておきます。

3.米粉だけの皮は私には難しかったので少し小麦粉を加えました。オイルも加えて皮を作ります。

4.皮で丸くした具材を包んでフライパンにシートを敷き水を加えて蒸しました。

*たんぱく質1 : 糖質1 : 野菜1の割合で調理しています。

*量はお犬様の体重の2～3%ですので、我が家の場合は

体重が14kg～15kgなので一日400g。手作りごはんは

夕食だけなのでその半分の200gを目安に調整しています

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